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Power Yoga
Ein sehr dynamisch-sportlicher Yoga-Stil.
Yoga-Klasse morgens im Centro Nicebody
150.00 pro Klasse ( bitte passend!)
Minimo 3 Personen
mit Dra. Bettina Wiesner, Fachärztin für Naturheilverfahren und Allgemeinmedizin, Business-Yoga-Lehrerin
Ich lade euch ein, die Morgensonne auf dem Rücken zu spüren, mit powervollen Yogastellungen ins Schwitzen zu kommen, den Tag mit Energie zu beginnen und diese in den Tag mit hineinzunehmen.
Macht euch ein Zeitgeschenk von ca. 1 Stunde an euch selbst, ich helfe, dass es zum Erlebnis wird.
Nehmt ein Stück Frieden mit!
Power Yoga kombiniert die Stile Ashtanga-Yoga mit dem von mir und befreundeten Yoga-Lehrern entwickelten Business-Yoga ( = Yoga am Arbeitsplatz).
Power Yoga ist speziell für:
Gewicht abnehmen oder halten
Physische Kondition verbessern ( z.B. als Vorbereitung für Triathlon und andere Sportwettkämpfe)
Cardio-vasculärer Effekt als Vorbeugung vor Herzinfarkt
Vorbeugung vor Osteoporose und Arthrose
Stärkung des Immunsystems
Stress-Reduzierung
Reduktion der Symptome in der Menopause
Wirkungsvoller sowie sichtbarer Anti-Age-Effekt
Wer eine Yoga-Matte braucht, eine Business-Yoga-Klasse buchen möchte oder das Therapeutische Yoga probieren möchte, bitte anrufen:
tel. 2 84 57 17, cel. 0442225 407203
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