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Business Yoga
¿Qué significa Business-Yoga ?
Business Yoga ofrece la posibilidad, reducir y controlar el estrés, quitar las tensiones de la espalda, hombros, cuello, y llenarse con nueva energía para el trabajo o vida privada. Business-Yoga está diseñado para las necesidades de personas, que trabajan mucho tiempo en escritorio y computadora y sienten mucho estrés.
¿Por qué Yoga en el trabajo?
Estrés y dolor de la espalda son grandes problemas de la salud en el trabajo. Científicos han comprado los efectos positivos de Yoga. Esto se ve especialmente en enfermedades del estrés como:
- Dolor de la cabeza y la espalda
- Presión o dolor en el pecho
- Insomnio cronico
- Presión alta
- Gastritis
Despúes de la PRIMERA sesión podemos notar los efectos positivos y beneficios como: eliminar tensiones y contracturas, quitar dolor de cabeza, sentirse con más energía, tener más flexibilidad, bienestar, relajación.
Referencias:
- MABE S.A Puebla
- BROSE Puebla
- Südchemie Puebla
- Mueller-Weingarten
- IBM Alemania
- SAP Alemania
- KPMG Alemania
- T-Systems Alemania
- Allianz Seguro Alemania
- HÄFELE
- ImmoConnex Berlín
- Siemens
- Ejecutivos de VW México
- entre otros.
Beneficios del Yoga
- Yoga trata los trastornos típicos del escritorio,(por ejemplo tensiones o dolor de la espalda)
- Relajación
- Mejorar la salud
- Tener más flexibilidad
- Reduce y controla el estrés
- Prevención del Infarto de Corazón
  
Ventajas del concepto Business-Yoga
- Impartido en las instalaciones de su empresa
- Ningunos gastos para transporte
- Ninguna pérdida del tiempo por transporte
- Fitness y relajación: Se trabaja todos los grupos musculares
- Ejercicios especiales para los ojos, que tratan los efectos del trabajo en PC
- El Yoga mejora el trabajo en equipo
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